Боевой континент: Я становлюсь сильнее с каждым вдохом! описывает приключения Лу Чэня, который оказался в новом для себя мире — Боевом Континенте. Этот мир не относится к самым высоким уровням развития, что делает ситуацию более доступной для главного героя. Лу Чэнь получает уникальную способность усиливаться с каждым вдохом, что помогает ему компенсировать слабые стороны его Боевого Духа. Его Боевой Дух — Синяя Серебряная Трава, и он считается бесполезным. Несмотря на это, благодаря врождённой полной силе духа и чит-способности, Лу Чэнь не боится оставаться обычным человеком и рассчитывает на собственный рост.

Главным препятствием становится то, что Лу Чэнь родился в Деревне Святого Духа, где живёт и Тан Сань — персонаж, создающий для него сложности. Тан Хао, используя своё положение и силу, забирает место рабочего-студента, которое было предназначено Лу Чэню. Это события портят положение героя и вызывают конфликт. Лу Чэнь понимает, что противостоять Тан Хао не так просто, ведь тот является Титулованным Доуло — признанным сильным бойцом. Несмотря на это, Лу Чэнь решает пока не вступать в открытую конфронтацию, а ждать своего момента....