Если я не дебютирую, я подхвачу смертельную болезнь — это произведение в жанрах драма, комедия, фэнтези о студенте четвертого курса, который готовился к экзамену на государственную службу. Неожиданно он возвращается назад во времени на три года и оказывается в теле чужого молодого человека. Вместе с перемещением перед его глазами появляется необычное окно статуса с угрозой: если он не успеет дебютировать в качестве айдола, то умрет. Это обстоятельство заставляет главного героя принять новую для себя, непривычную роль в индустрии развлечений, в которой у него нет опыта.

Перед ним стоит задача подготовиться к дебюту, преодолевая сложности, связанные с его ограниченными способностями и требованиями к артисту. Основной конфликт строится вокруг необходимости быстро адаптироваться к новой жизни и суметь проявить талант в жестком и требовательном мире айдолов. Герою приходится решать, как использовать доступные ресурсы и справиться с внутренними и внешними проблемами, связанными с угрозой смерти, чтобы добиться цели дебюта. Все развитие сюжета сосредоточено на изменениях в жизни главного героя под давлением аномального состояния, которое влияет на его судьбу и заставляет переосмыслить свои возможности и цели.