Остаться с Фокусом (Новелла)
Остаться с Фокусом (Новелла)
Жанры
Все главы
Всего глав: 3
О тайтле
Способность сосредоточиться — вот что определяет, как мы работаем, учимся и справляемся с делами. Автор разбирает, почему мы так легко отвлекаемся: дело и в устройстве психики, и в физиологии, и в вечном давлении уведомлений и потока новостей. Отдельно говорится о том, как техника и переизбыток информации подтачивают наше внимание.
Дальше — практика. Здесь собраны приёмы, которые помогают удерживать фокус и не размениваться на помехи. Это и обустройство пространства, где ничто не дёргает, и разумное расписание, и постановка ясных целей, и способы отслеживать собственный прогресс. Пригодится каждому, кто хочет быть собраннее и тратить силы с большей пользой.
Скачать Остаться с Фокусом (Новелла) бесплатно
Отзывы
Оставить отзыв